壹苇可航

本期聚焦的阅读主题是：放弃对「优化」的盲目崇拜，转而追求「韧性」。

本期的主要内容包括：🔍 Insight：重新思考效率；💡 Tiny Thoughts：3 则；🧠 Case Study：Raycast 使用心得。

本期电子报的主要内容有三个，分别是：褪去的记忆，桃花谢了和当下的一念。

本期的主要内容包括：🔍 Insight：重新思考生活的边界；💡 Tiny Thoughts：3 则；🧠 Case Study：TWIM 模型在放下控制欲中的实践应用。

本期的主要内容包括：🔍 Insight：尊重复杂性；💡 Tiny Thoughts：3 则；🧠 Case Study：尊重信息的复杂性。

本文详细介绍了如何利用 AppleScript 和 Quaily CLI 实现一键发布 Markdown 文章到 Quaily 平台的自动化流程，包括环境配置、脚本编写及高级优化技巧，帮助内容创作者提升发布效率。

本期的主要内容包括：🔍 Insight：在不确定性日益增加的世界里，如何寻找确定性的锚点？；💡 Tiny Thoughts：3 则；🧠 Case Study：个人在数字时代构建意义的实践。

本文整合 Weekly Spark 多期内容，探讨如何在信息爆炸时代保持清醒判断力。结合东西方智慧，提供实用心智工具：觉知掌控、斯多葛理性思维、认知重构训练及审美思考。旨在架起古老智慧与现代生活间的桥梁，助读者在充满挑战的时代找到平衡。

本期的主要内容包括：🔍 Insight：在变化中保持初心；💡 Tiny Thoughts：3 则；🧠 Case Study：斯多葛学派关于认知重构训练和预演困难法的具体操作方法。

本期电子报的主要内容有三个，分别是：缅怀我的好友，终于找到了职业发展目标和好物推荐。

本期的主要内容包括：🔍 Insight：如何在日常决策中融入理性思维；💡 Tiny Thoughts：3 则；🧠 Case Study：如何运用理性思维来对抗「工具迷恋」。

本期电子报推荐多篇文章，涵盖DeepSeek模型、中国互联网产品吸引力、AI深伪技术案例、历史教训及Tana笔记软件。使用Tana和Heptabase完成筛选与编辑。

1. 订阅制度：小报童平台改为终身制会员（一次性付费） 2. 价格调整：现价¥98，2025年3月25日起涨至¥198 3. 内容更新：专栏更名「壹苇可航精选版」，改为每月精选更新 4. 特别福利：过期订户可获赠半年Quail平台会员 原有140余篇内容保持不变，继续供订阅者阅读

本期电子报的主要内容有三个，分别是：以策展思维组织笔记；以策展思维组织笔记与常青笔记、数字花园的区别；涨价提醒。此外还分享了一些生活琐事。

本期的主要内容包括：🔍 Insight：回归思考的本质；💡 Tiny Thoughts：3 则；🧠 Case Study：写下来，再决定。

本期电子报的主要内容有三个，分别是：乙巳新春快乐，Chinese New Year or Lunar New Year 和每逢佳节倍思亲。

本期的主要内容包括：🔍 Insight：在变革时代培养适应力；💡 Tiny Thoughts：3 则；🧠 Case Study：如何避免陷入 PKM Porn。

本期的主要内容包括：🔍 Insight：逃离算法；💡 Tiny Thoughts：3 则；🧠 Mental Model：一条笔记的发展过程。

本期电子报的主要内容有三个，分别是：重读《牛棚杂忆》，观点与视角，新一年的信息消费。此外还分享了一些生活琐事。