壹葦可航

本期的主要内容包括：🔍 Insight：本周学到或感悟到的 3 件事；💡 Tiny Thoughts：3 则；🧠 Case Study：10 个提升 AI 对话质量的实用技巧。

本期的主要内容包括：🔍 Insight：本周学到或感悟到的三点；💡 Tiny Thoughts：三则；🧠 Case Study：我如何使用 Voicenotes 和 Tana 做阅读笔记。

本期的主要内容包括：🔍 Insight：感知的力量；💡 Tiny Thoughts：3 则；🧠 Case Study：观照念头。

本期的主要内容包括：🔍 Insight：本周学到的两件事；💡 Tiny Thoughts：1 则；🧠 Case Study：系统失灵。

本期的主要内容包括：🔍 Insight：在断裂处审视日常；💡 Tiny Thoughts：3 则；🧠 Case Study：运用觉知掌控。

在数字洪流中，保持清醒。算法围城中，独立思考；效率迷思里，深度为王。穿越信息茧房，重构认知框架，耕耘深度认知。工具为伴，心智为主。在人机协同中，寻找真正的智慧。

由 NotebookLM 生成

本期聚焦的主题：在复杂和快速变化的世界中，个体如何应对内在和外在的挑战。

本期的主要内容包括：🔍 Insight：知识管理的「变」与「不变」；💡 Tiny Thoughts：3 则；🧠 Case Study：用网络化思维平衡知识管理的广度与深度。

本期探讨历史循环与国际局势，由古鉴今。

本期的主要内容包括：🔍 Insight：以知识工作者的视角解读《2025 年人工智能指数报告》；💡 Tiny Thoughts：3 则；🧠 Case Study：AI 时代保持独立思考的实践策略。

人生如远行，面对变局须保持初心。融合东西方智慧，在不确定中寻找内在锚点。放下控制，接纳变化，方能获得真正的自由与平衡。

本期的主要内容包括：🔍 Insight：媒体中不平等的话语权；💡 Tiny Thoughts：3 则；🧠 Case Study：历史叙事中的话语权。

本期聚焦的阅读主题是：放弃对「优化」的盲目崇拜，转而追求「韧性」。

本期的主要内容包括：🔍 Insight：重新思考效率；💡 Tiny Thoughts：3 则；🧠 Case Study：Raycast 使用心得。

本期电子报的主要内容有三个，分别是：褪去的记忆，桃花谢了和当下的一念。

本期的主要内容包括：🔍 Insight：重新思考生活的边界；💡 Tiny Thoughts：3 则；🧠 Case Study：TWIM 模型在放下控制欲中的实践应用。

本期的主要内容包括：🔍 Insight：尊重复杂性；💡 Tiny Thoughts：3 则；🧠 Case Study：尊重信息的复杂性。

本文详细介绍了如何利用 AppleScript 和 Quaily CLI 实现一键发布 Markdown 文章到 Quaily 平台的自动化流程，包括环境配置、脚本编写及高级优化技巧，帮助内容创作者提升发布效率。