2024.03.12 第八期

诸位菩萨，展信佳！

您正在阅读的《壹苇可航》电子报 2024 年第 8 期（总第 70 期）。本期头图由 Dall-E 3 生成，prompt 为 A rock floating in the air, the rock is very minimalist, without too much detail and decoration. It is surrounded by a halo, giving a sense of mystery. Below the rock is a tranquil lake, the water shimmering, reflecting the warm afterglow of the sun. The entire scene is covered in warm tones, creating a peaceful and harmonious atmosphere. The mountains and sky in the background complement each other, displaying a captivating scenery. Overall, this scene gives a feeling of tranquility and beauty.。

以下是本期正文，阅读时长约 12 分钟。

一、心脏支架

2 月下旬离家前两天，母亲就说感觉肩膀不舒服，让我帮她推拿一下。那两天我每天早中晚给母亲推拿三次，指压、南派的滚法都用过了，我从她肌肉的触感和来感觉都是松弛的。她虽然觉得没有那么难受了，可多少还是有点不舒服。无奈，我要离开了，只能让她抓紧时间去医院看一下。

3 月 1 日下午，我接到了父亲的电话，告诉我母亲正在做心脏造影，有血管有问题，医生建议做支架。他想征询一下我的意见。我当时反应了十几秒，泽泽见我没说话，捏了一下我的肩膀后，我才告诉父亲要相信医生的专业判断。

泽泽看我挂了电话，很好奇地问为什么还要征求我的意见。我摇摇头，没说话。成年父子之间总会有「跑马圈地」，以前父亲进一步，我退一步。现在与其说是他来让我做决定，不如说是在以退让的方式告诉我他的决定。

我很快联想到母亲觉得肩膀不舒服的事情，一阵后怕。我的外婆在母亲还不到两岁时就因为心脏病去世了，这也使得母亲的弟弟有很严重的先心。母亲虽然常有心悸，一直心律不齐，倒没有器质性病变。而我则有冠状动脉狭窄的问题，医生判断可能 40 左右就需要搭桥。我后悔，为什么就没有想到肩膀不舒服是心脏的问题呢。

母亲很快做完了心脏支架，回到病房后父亲给我打了视频。看到母亲虚弱的样子，我又是一阵浑身发抖。父亲说，幸好在医院做检查的时候发现了心血管有问题，不然哪天死在家里了都不知道。

第二天中午，母亲就可以自行下床活动了。各项监测指标都正常，这着实让我松了一口气。

给她打视频的时候，她说去年在晨练的时候就有过一次心脏很疼，眼前还黑了几秒。医生说，她算是幸运的，去年到今年都没有心梗，这次也算是及时就医。不然，哪天可能就不知不觉的死在家里了。

约莫从 2017 年开始，母亲时不时觉得胃不舒服，连着几年去医院把消化道查了几遍都没有发现问题。这一次做心脏支架时，医生从造影判断，她的胃不舒服，就是因为心血管的病变造成的。想必在那个时候，母亲的心脏就已经开始有比较严重的问题了，只是我们谁都没有往心脏上去想。

医生的提醒，分享给诸位：

胳膊和前胸疼，以及莫名奇妙的肩胛骨下沿处隐痛要极度警惕，很有可能就是心梗或心血管堵塞、主动脉夹层、心肌出血等要命的疾病。如果有这样的感觉，尽早就医。

二、养蛊自噬

原以为前段时间被铁拳砸过之后，那些人会收敛。没想到他们只是短暂收兵，然后更加气势汹汹的卷土重来。

莫言先生这次被针对，是蓄谋已久的。背后到底有什么样的势力非得将一个作家置之死地而后快，还看不出来。不过，按照以往的故事来看，往往都是错综复杂的利益在驱动，说白了就是生意。用六神磊磊的话来说，「莫言其实一点没动，只不过是屎位上涨了」。

这些年，不知怎么的，「爱国」这碗饭越来越变味儿了。以前，还只是「我兔」、「种花家」这种提升自豪感和认同感的宣传，并不会很惹人生厌。现在却很难看懂了，似乎什么都可以和「爱国」联系起来，什么都可以通过「爱国」来「打倒」。就像前段时间那些非要把正常的装饰说成日本旭日旗的那帮人，到底是想象力太过丰富呢？还是别有用心呢？亦或者没事找事呢？

还有农夫山泉的事情，很明显背后是有一个团队在操纵着。如果说针对装饰、针对莫言只是少数参与者的坏，那么农夫山泉的危机就能看到多数参与者的蠢。因为民营企业的生存状态大家是有目共睹的，竟然还要如此作贱。

媒体报道，「根据中国国家统计局发布的数据，2023 年民营企业实现的增加值为 38.5 万亿元，占国内生产总值（GDP）的 60.5%。」今上也在民营企业座谈会上指出，民营经济具有「五六七八九」的特征，即民营经济贡献了 50% 以上的税收，60% 以上的国内生产总值，70% 以上的技术创新成果，80% 以上的城镇劳动就业，90% 以上的企业数量，并强调「民营经济是我国经济制度的内在要素，民营企业和民营企业家是我们自己人。」

可是看看那群蠢人到底做了什么？他们所疯狂攻击的民营企业，正是他们生存的强力支撑。当民营企业越来越衰弱，所陷入的将是「软预算约束」，其后果可能会导致资源配置不当、价格失真、商品和服务质量下降以及收入分配不均等问题。

根据相关研究（1，2，3，4，5），这对普通人生活的影响主要体现在以下几个方面：

1. 就业：软预算约束可能会导致就业的短期稳定，因为政府可能会为了维持就业率而支持亏损的企业，避免它们因财务问题而倒闭。然而，长期来看，这可能会导致资源在低效率企业中的滞留，从而抑制了更有生产力的就业机会的创造。

2. 工资：软预算约束可能会导致工资水平的人为提高，因为受到政府支持的企业可能会支付高于市场水平的工资。这种情况下，工资增长可能会快于企业收入的增长，导致工资分配与企业绩效脱节。

3. 价格：软预算约束可能会扭曲价格机制，因为政府补贴可能会导致价格不再反映真实的供需关系。这可能会导致价格失真，消费者可能会面临更高的价格或者价格波动。

4. 商品/服务质量：软预算约束对商品和服务质量的影响是不确定的。一方面，企业可能会减少成本控制的努力，从而损害质量；另一方面，由于不担心财务风险，企业可能会维持一定水平的质量。总体而言，软预算约束可能会减少企业进行质量改进创新的动力。

5. 收入分配：软预算约束可能会加剧收入分配不均。政府对特定企业或行业的支持可能会导致这些领域的工资和利润高于其他领域，从而加剧收入不平等。此外，如果政府支持主要集中在某些地区或行业，那么这种不平等可能在地区间也会体现出来。

朋友说「他们都是被刻意教育出来的，我意识到这一点之后就不气了。」这倒不是气不气的问题，主要是觉得悲哀和恐怖。「堡垒最容易从内部被攻破」，看上去这群坏人、蠢人有一颗拳拳爱国心，实际上他们是扎根在堡垒内部的爆破专家。

财新网的火线评论说的非常好：

客观评价一家企业，需要的是回归常识：只要它保证产品质量、解决就业、回报股东，守法纳税，就是履行了社会责任，就是为国家做出了积极的贡献。相反，拿着放大镜做诛心构陷，任意给企业贴上不爱国的标签进行降维打击，其实质是对正常经济秩序的破坏，与爱国更是毫不相关。

好的营商环境需要正常的舆论监督环境。批评企业是公民的权利，但无中生有、罗织罪名不在其列。对企业的舆论监督，需要的是基于事实的批评，而不是无限上纲上线的莫须有指责。

而真正的爱国，不是口头上的肆意攻讦，更不是拿着放大镜审视企业乃至诛心构陷。真正的爱国，需要的是脚踏实地，在各自岗位上的竭诚奉献。从此意义上说，消费者、生产者、企业家都是命运共同体。

……

动辄喊打的外部环境，不利于企业发展，也不利于中国经济行稳致远。让企业有踏实安定的创新环境，是对企业家最大的尊重，也是中国经济的真正底气。中国经济社会正处于疫后经济恢复的关键时期，更需要方方面面和衷共济，回归常识，而不是助长戾气、猎巫横行，做出亲者痛、仇者快的事情。

三、可读的内容变少了

新近有一个发现，在我订阅的 newsletter 和 RSS 不变的情况下，可读的内容变少了。无论是我加入到 Pinboard 的书签数量，还是在 Heptabase 中记录的笔记都有着断崖式下降。

最开始以为是我自己的问题，但和朋友们交流后，发现有五六位都和我有相同的感觉。

具体是什么原因，我还不清楚。有可能因为圣诞节假期和春节假期，东西方的创作者们接连休假了？

我将目光更多地转向了聚合站，如之前推荐过的积薪、Buzzing、沉浸式双语阅读，以及后来发现的川流，BlogFinder，ooh.directory 等。然而，可读内容的数量增加得并不明显。

什么是可读的内容？我的判断标准很功利，即能否对当下的我产生正面影响或者激发我的分享欲望。这么说可能还是有点虚，那就举个例子吧。

Paul Graham 发布了一篇新文章 The Best Essay，在文章中他深入探讨了「尽可能写出最好的文章」这一概念，探讨了优秀文章写作的特征。作为一名创作者，Paul 的文章给了我很多启发，比如让我开始思考获取知识的广度和深度对于产生新颖见解的重要意义。那这篇文章就对我的当下产生了正面影响，它就是可读的。

每天能够看到的文章很多，有许多实际上都只是看了一眼标题和 AI 生成的摘要就跳过了。或许有很好的内容对我的未来有所助益，但当下我无法感知。就算我将它们保存了下来，又能怎样呢？当我需要的时候，真的会想起来曾经读到过还保存下来了吗？既然有缘无分，倒不如放下。

此外，可读的内容变少的情况，或许从另一个角度反应出的是创作者们对于生活的关注与思考发生了变化。人是环境的产物，环境在不断塑造着人，而人最多就是改善改善环境。当环境变差，创作者的输出欲望和可以输出的内容也会相应受到限制。

四、夜航船

阅读

• 《幸福的积分》是王健飞（评论尸）最新的万字长文，探讨了如何调整个人对加班重要性的潜意识认知。文章通过一个具体的例子，展示了一个人在面对加班决定时的心理过程。在这个例子中，一个员工原本计划正常下班去见朋友，但由于公司裁员的压力，他决定取消约会加班到晚上 9:45。文章分析了这种自动思维背后的信念链条，例如不加班可能会给领导留下不好的印象，从而在下一轮裁员中被裁掉，导致找不到工作，最终生活困苦。然而，作者质疑了这种信念的真实性，并提出了其他可能的解释，比如被裁员的朋友并非因为不加班而被裁，而是因为长期工作表现不佳或部门整体被裁减等原因。这篇文章鼓励读者重新评估加班对个人幸福的真实影响，并考虑调整自己对加班的态度。

• 《文件管理的本质不是好看，而是随时使用能找到》 论了如何克服文件管理混乱并找到所需文件的问题。文章指出，文件管理的核心不在于外观是否美观，而在于能否在需要时迅速找到文件。

• 《保持专注力的传说、偏方与实践》 讨论了提升专注力的方法，包括避免社交媒体的干扰、回想快乐和正面的时光以提升血清素水平、观察学习以及如何管理内心的干扰。作者分享了自己通过回顾旅行照片来提升专注力的经验，并提到观察学习可以通过模仿周围人的行为来增强专注。此外，文章还建议通过写下干扰的事项来管理内心的干扰，而不是完全拒绝干扰，这样可以更有效地回归工作状态。

• 《每一篇心得都有价值——为什么初学者才更应该要心得笔记》 强调了初学者写心得笔记的重要性，并给出了一些写心得笔记的好处。写心得笔记可以帮助自己复习知识、提醒自己以前学过的东西，并且可以帮助自己整理知识。初学者的心得对于其他初学者也是非常有价值的，因为他们能够理解彼此的困惑和感受。建议初学者们开始写心得笔记，可以从写日记开始，记录自己的学习过程和收获。

• 《人工智能应该开放吗？》 H.G.威尔斯在 1914 年的科幻书籍 The World Set Free 对核武器的预测准确，提出了原子弹的概念。OpenAI 组织致力于推进数字智能，但对于 AI 的风险和控制问题仍存在担忧。AI 的发展可能会经历「硬起飞」，从而带来巨大的智力飞跃，对于 AI 的开源研究成果，需要权衡风险和利益。对于 AI 的控制问题，需要考虑AI可能带来的潜在风险，以及如何确保 AI 不会被恶意利用。

• 《睡前戴眼罩好吗？蒸汽眼罩会不会伤眼？》 指出，睡前戴眼罩可以提升睡眠质量，尤其是在光线充足的环境中。对于乾眼症患者，戴上发热眼罩也有助于缓解症状。然而，文章也提到了一个案例，一位高度近视的患者在午休时戴蒸汽眼罩，由于眼罩摩擦导致化妆品残留物进入眼睛，反而造成了轻微的眼部刺激。因此，虽然眼罩有其好处，但在使用时仍需注意可能的副作用，如化妆品残留物的问题。此外，文章还提到了人的生理时钟是如何通过眼睛接收光线信息并影响睡眠模式的。

• My Simple Habit for Smarter Book Reading 提供了一种简单但更高效的阅读书籍的习惯：阅读反驳文章。作者在阅读关于科学、商业或自我提升的大胆观点的书籍时，会面临被不良或错误的观点误导的情况。批判性思维并非一 门技能，而是对正在讨论的问题有更深入的了解。因此，最好的解决办法是寻找最有力的反驳论。通过阅读经过深思熟虑的反驳，你可以借用专业人士的专业知识和大量思考，帮助你识别大胆观点中的不足之处。

• Why You Procrastinate (It Has Nothing to Do With Self-Control) 主要讨论了拖延症的原因和影响，说「拖延症是一种情绪调节问题，而不是时间管理问题。拖延症主要是由于对某些任务的消极情绪和负面情绪引起的，如无聊、焦虑、不安、沮丧、怨恨、自我怀疑等。」

• Minimalistic Obsidian Setup 一个简约、好看的 Obsidian 配置。

  

• 刘瑜老师的新书《巨變的第二天：新興民主的得失與選擇》，可在 Anna’s Archive 或 Z-Library 下载。

视频

• Netflix 新剧《降世神通》真人版第一季，还原度还不错。

• Netflix 新电影《周处除三害》，评价比较两极分化，我感觉比大陆这几年的电影都要好。

• 30 岁北欧留学 8 个月后，还值得吗？（YouTube）

• How I Learned to Code in 4 Months & Got A Job with No CS degree and Bootcamp (Youtube)

五、生活在别处

• 传递一个寒气吧。北京的一个朋友，之前做外贸，资不抵债了。深圳的一个哥们儿，正在破产清算，还被员工告了，据说年前还短暂上了热搜。香港在北京做生意二十多年的两个朋友，说国内的资产能出去多少出去多少，出不去的就不要了；一个去了英国，一个去了日本。

  • 我是觉得今年挺难的，去年我还能有点信心，但今年真的没什么信心了。

  • 所以，如果有想要离职的朋友，请慎重考虑。尽量不要裸辞。

  • 正在找工作的朋友，或许可以考虑一下国外的深造或就业机会，虽然不简单但也没想象中难。

• 之前就提到我想将电子版迁移至免费的 Quail，但是实际操作时发现还是目前在使用的 Buttondown 更合适。只能继续忍痛，每周付费 9 美元来保持了。

• 上两周，我在付费专栏发布了四篇内容，分别是《CETDE 周报第 10 期》《我付费了哪些 AI 工具？获得了哪些收益？》《熵：使生命复杂化的隐藏力量》（翻译）和《CETDE 周报第 11 期》。

  • 《CETDE 周报第 10 期》的主要内容为：

    • 重点关注：Perplexity 和秘塔搜索

    • 人文视野：EIU Report

    • 编码转换：3M 生产力模型

  • 《CETDE 周报第 11 期》的主要内容为：

    • 重点关注：Claude 3

    • 人文视野：写作的五点好处

    • 编码转换：家庭健康管理（上）

  • 如果您想支持我，请适当考虑购买我的付费专栏，感谢。专栏开通了合伙人计划，邀请朋友订阅将有 10% 的收益。

• 本期电子报使用 Heptabase 写作完成。这是一个专注于帮助使用者更好地学习、思考、研究和规划，以对摄取的信息、知识建立深度理解的可视化知识管理工具。

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