2023.02.07 第五期

诸位菩萨，展信佳！

通常来说，过完元宵节，春节的节庆也就告一段落了。距离下一个公共假期（清明节）还有 57 天，不过今年的清明节只休息一天。

「一年之计在于春」，三年的蛰伏后，终于到了大展拳脚的时候。祝各位事业有成，平安喜乐！

以下是本期正文，阅读时长约 8 分钟。

一、咖啡因并不会带来能量

全球居民每天要喝掉 20 多亿杯咖啡。许多人会认为咖啡提供了早晨或一天的能量，但实际并非如此。根据最新的研究显示，咖啡的主要兴奋剂是咖啡因，它的工作方式是改变大脑细胞与名为腺苷（Adenosine）化合物之间的作用。

腺苷是调节睡眠和清醒周期的神经系统的一部分，是高水平活动导致疲劳的部分原因。腺苷是细胞释放能量的副产品，它的水平上升时会促进睡眠的意愿。而在睡眠时它的水平会下降，让人在早晨感到神清气爽。如果仍然昏昏欲睡，可以喝咖啡清醒下。咖啡因与腺苷受体结合，它填补了腺苷的位置，防止腺苷与受体结合，因此遏制了昏睡。

但这是有代价的，咖啡因清除掉的是昏昏欲睡的感觉，它并不能创造新的能量。咖啡因最终会分解，在旁等待的腺苷会迅速抓住机会，有时候就在一瞬间就又会有昏昏欲睡的感觉。欠下的债最终还是要还的，而唯一的偿还方式是睡觉。

二、疫情对经济条件不佳的儿童的学习影响最大

昨天，全国各地的中小学就开学了，神兽们终于回归校园，父母们露出了久违的笑容。毕竟新冠肺炎疫情爆发引起的最明显的后果之一就是各类学校的被迫停课。相信不再会有这种事情发生了。

数据显示，学校关闭给全球 95% 的学生带来了影响。即便是缓慢恢复课堂教学，线上线下结合、师生隔离等仍给教学效果带来冲击。当然，这种冲击的力度可能在世界各个国家的学生中存在差异。

英国牛津大学纳菲尔德学院 Per Engzell 团队通过综合分析 15 个国家 42 份研究报告后发现，新冠疫情对学习的影响从疫情暴发早期就已经出现，并一直持续下来。新冠疫情对社会经济条件不佳的儿童的学习负面影响最大。

从国家层面来讲，与高收入国家相比，中等收入国家的学生在数学方面受到的影响比阅读方面大。但是没有证据表明新冠疫情流行对低收入国家儿童的学习造成了影响。该研究为政府在后疫情时代制定相关的教育政策提供了科学数据。

三、愚蠢比邪恶更可怕

前几日读到了Bonhoeffer 的「愚蠢理论」：愚蠢比邪恶更危险，因为它可以被邪恶操纵和利用，而且它往往与获得权力携手并进。

Bonhoeffer 在文章中提到：我们对愚蠢比对邪恶更宽容，它是一个狡猾的对手，因为它不能被辩论或理性所击败。他认为，一个强大的白痴比一帮马基雅维利的阴谋家造成的伤害更大，邪恶的人需要愚蠢的人做他们的工作，这样他们就可以被操纵和引导去做他们想做的事。

四、信息消费和消费信息

昨天晚上在我的付费专栏中，推送了本文。文内提到的相关链接和图片可以在这里查看。

五、付费专栏更新

六、博客更新

七、正法眼藏

「须菩提！于意云何？如来得阿耨多罗三藐三菩提耶？如来有所说法耶？」

须菩提言：「如我解佛所说义，无有定法，名阿耨多罗三藐三菩提；亦无有定法如来可说。何以故？如来所说法，皆不可取、不可说；非法、非非法。所以者何？一切贤圣，皆以无为法，而有差别。」

摘自《金刚经》

END

如果您觉得本期的内容还不错，欢迎您的订阅

您还可以在 Telegram 的频道找到我

顺颂时绥