2024.01.02 第一期

诸位菩萨，展信佳！

您正在阅读的《壹苇可航》电子报 2024 年第 1 期（总第 63 期）。本期头图由 Dall-E 3 生成，prompt 为 On a red background, it says "Happy New Year" in gold。

以下是本期正文，阅读时长约 12 分钟。

一、每天进步 1%

「每天进步 1%」即「边际收益理论」，这是一个在自我提升领域广为流传的概念。关于这个理论最出名的是英国职业自行车队 Team Sky 的故事，他们在聘请了教练 Dave Brailsford 后，通过在各个方面都寻求 1% 的改进，最终取得了显著的成绩，从 2003 年到 2013 年间赢得了 59 个世界锦标赛。

然而，「好好学习」是容易的，「天天向上」却很难。在现实生活中，我们不可能在所有方面都持续每天进步 1%，因为最终会达到一个提升的瓶颈。比如做俯卧撑，平常都是每天做 100 个，为了实践这个理论，开始每天增加一个，短期还好，长期就不那么乐观了。

所以我们不要试图在所有方面都每天进步 1%，而是专注于在特定领域进行微小的改进。具体的操作建议有以下六点：

1. 明确改进的范围：首先，需要确定自己想要在哪个领域或者哪项技能上进行改进。这个范围应该是具体且可度量的，这样才能跟踪自己的进步。

2. 拆解主题：将选择的主题或技能分解成各个组成部分，然后确定哪些部分需要改进。

3. 制定每日目标：确定每天需要做什么来取得进步。这些目标应该是小而可管理的，以便可以每天都实现它们。

4. 跟踪进度：记录自己的进步，这样就可以看到自己每天的改进，并在需要的时候进行调整。

5. 长期坚持：每天进步 1% 的理论强调的是持续性和一致性。即使每天的改进看起来微不足道，但如果长时间重复，这些每天的小改进加起来在一年之内就会产生巨大的变化。

6. 自我激励：每当达成若干次目标后，都给自己一些奖励。

二、新年寄语

2023 年已经过去，我们迎来了崭新的 2024。有几句话想要与诸君交流。

第一句话是养成终身学习和独立思考的习惯。时代的一粒沙，对有的人而言轻如鸿毛，对于有的人而言却重如泰山。AI 加速了方方面面的更新迭代，终身学习似乎已经变得不仅是一种选择，更是一种生存的必要。与此同时，独立思考让我们有能力批判性地评估信息，形成自己的见解，而不是盲目随大溜。

第二句话是尽最大可能优化信息源。信息爆炸的双刃剑在于，虽然我们可以轻易接触到大量信息，但同时也面临着信息过载和信息茧房等风险。优化信息源是确保我们接收到高质量、可靠信息的关键。

第三句话是世界很大，出去看看。旅行是了解世界、拓展视野、体验不同文化的重要方式。倒不是说一定需要出国，而是离开自己熟悉的环境，去到那些自己不熟悉的地方。这样能够让我们跳出日常生活的框架，直接体验到不同的人文和生活方式，增进对外部的理解和慈悲心。

第四句话是找到自己的信仰。信仰是指个人的价值观和生活的准则，它可以是宗教信仰，也可以是非宗教的世界观。找到自己的信仰可以为我们的生活提供方向和意义。

此外，感谢菩萨们的厚爱，始终支持着我。今年，这份电子报将继续保持更新，也会像我在 2023 年第十七期写的那样，兼顾 news 和 letter 这两个属性。希望我能为大家继续呈现有质量、有价值的内容。如果您对这份电子报或者我本人有什么意见建议、批评指教或者期待，希望您能不吝通过评论、回信或在 Telegram（频道、群组）等任意一种形式告诉我。在下感恩合十 🙏

三、实事求是

「实事求是」一词，出自东汉班固的《汉书·河间献王传》。在这部作品中，班固用「修学好古，实事求是」来赞扬河间献王刘德的治学态度。

河间献王德以孝景前二年立，修学好古，实事求是。从民得善书，必为好写与之，留其真，加金帛赐以招之。

1938 年，中共六届六中全会上，毛泽东主席首次引用「实事求是」：

共产党员应是实事求是的模范，又是具有远见卓识的模范。因为只有实事求是，才能完成确定的任务；只有远见卓识，才能不失前进的方向。

从此之后，「实事求是」逐渐成为中国共产党最大的党性。它是中国共产党人以中国化的语言，对马克思主义根本观点、根本要求和根本方法的高度概括，是党的思想路线的精髓。

文革后百废待兴，邓小平再次疾呼「实事求是」，向全党说出「我是实事求是派」，并提出「实事求是，是无产阶级世界观的基础」。也正是因为「实事求是」，才有了真理标准大讨论，为改革开放扫清了思想障碍。

1989 年春夏之交带来的萎靡在世纪末因江泽民、朱镕基「实事求是」的作风而转变，加入世贸组织后，中国迎来了高速发展的黄金 20 年。

12 月 25 日《财新周刊》第五十期的社论《重温实事求是思想路线》被全网删除，社论的主要内容为：

纪念改革开放 45 周年，不只是回顾过往的艰难历程，不忘初心，更是为了凝聚共识，斩棘向前。

十一届三中全会之所以能够拨乱返正，并奠定此后中国经济腾飞基础，一条根本经验就是遵循了实事求是思想路线。实事求是是马克思主义的根本观点和方法，并写入党章。

重温实事求是思想路线，就是要摆脱教条，直面现实。这一经验，对迄今发展而言，是不爽的法宝，对今日之改革，则是前行的指南。

只有实事求是，才能收拾乱局，直面挑战。

只有实事求是，才能解放思想。唯有求真务实，方能求新求变。

只有实事求是，才能勇敢调整对外政策，与世界接轨。

只有实事求是，才能平反大量冤假错案。

重温，更是对今天的启示，可以使我们更加清醒认识到，置身百年未有之大变局，面对内外重重挑战，全面深化改革开放才是光明大道，为此，务必谦虚谨慎、戒骄戒躁。

只有继续坚持实事求是，才能解决改革遇到的真问题。

只有继续坚持实事求是，才能进一步解放思想。

只有继续坚持实事求是，才能及时纠正某些不当政策。

只有继续坚持实事求是，才能成功应对层出不穷的外部挑战。

改革开放是一次伟大觉醒，这一觉醒以「真理标准大讨论」作为先导，体现了历史进程的严密逻辑和当时决策的有章有法。改革永远在路上，实事求是便是指路明灯。如今，身处改革的「深水区」，面对难啃的「硬骨头」，淋漓尽致体现实事求是精神的十一届三中全会，将给我们提供无尽的启示。

四、夜航船

阅读

• 小胡同学运营的 TG 频道 FindBlog 收集了部分 Blogger 的 2023 年终总结，其中，我最喜欢的一篇是太隐的《聊聊2023：感知 · 理知 · 认知》，全篇的精髓总结成一句话就是「穷理于事物始生之处，研几于心意初动之时」。

• *Choose optimism *这篇文章的主题是选择乐观。作者在 22 岁时意识到自己的世界观充满了悲观和犬儒主义，这是他成长的文化环境所造成的。他决定变成一个乐观主义者，生活变得更有趣。悲观主义者的生活容易但沉闷，乐观主义者的生活困难但令人兴奋。悲观主义容易，因为它不需要付出任何代价。乐观主义困难，因为它必须不断地被肯定。在一个充满敌意和犬儒主义的世界中，展示积极态度需要努力。要成为一个乐观主义者，需要接受以下假设：未来可以很好；人们的意图大多是好的；想法是脆弱的，需要呵护，每一个新的想法都是一个未实现的梦想。悲观主义和乐观主义有一个共同的特点：它们都是自我实现的。你的意图影响结果。作者更愿意生活在一个有可能变得伟大的未来，并认为只有乐观主义者才能创造一个伟大的未来，只有乐观主义者才能想象它，只有乐观主义者才会付出努力去实现它。如果你想创造一个伟大的未来，相信它可以发生，请选择乐观。

• 宝玉老师翻译的《2023 年：AI 改变互联网的一年》中写到： 2023 年，AI 在互联网上的影响力显著增强，许多人开始学习如何与机器人沟通、创造、作弊，并进行合作。尽管 AI 并非新鲜事物，但聊天机器人展现出了反应灵敏和即兴创造的能力，它们的行为也充满不可预测性。当我们向它们寻求帮助，用我们所不了解的事物来提问或请求它们提供创意支持时，它们往往能创造出前所未有的东西，仿佛凭空而来。然而，我们可能会误以为 AI 模型是真正的智慧，而不只是人工合成的智能，还会误以为他们理解他们传递的内容的含义和后果。但实际上，在 AI 被视为拥有智慧之前，人们不应忘记，AI 所拥有的一切都源于大量的人类知识。

• Sam Altman 写下17条「希望早点知道的建议」，翻译如下：

  • 乐观、执着、自信、原始动力和人际关系是启动一切的关键。

  • 有凝聚力的团队，冷静和紧迫的合理搭配，以及非凡的投入是成事的关键。长期的方向目标是稀缺的；无需过分担心短期内其他人的看法，随着时间的推移，这会变得更容易。

  • 对于团队而言，完成一项真正重要的艰难任务，比完成一个不太重要的简单任务更容易；大胆的想法能够激发斗志。

  • 激励措施如同超能力，要谨慎设定。

  • 把资源集中在少数你深信不疑的重要项目上；这听起来简单，实际执行起来却颇具挑战。实际上，可以剔除的东西比你想象的还要多。

  • 沟通要清晰、简洁。

  • 每当看到废话和官僚主义，就要坚决反对，并且鼓励他人也这么做。不要让组织架构阻碍有效的团队合作。

  • 结果才是最重要的，不要让良好的过程成为糟糕结果的借口。

  • 花更多时间在招聘上。在那些有巨大潜力且进步迅速的人身上大胆尝试。要寻找那些不仅聪明，而且能够实际完成任务的人。

  • 超级明星比表面更有价值，但评估员工时，要考虑他们对组织整体绩效的实际影响。

  • 快速迭代可以弥补很多不足；如果你能快速调整，那么犯错通常是可以接受的。计划应该是长远的，而执行应该是高效的。

  • 不要违背商业的基本规律。

  • 灵感易逝，人生苦短。不采取行动是一种既隐蔽又致命的风险。

  • 规模的增长往往会带来意想不到的新特性。

  • 利用复合指数增长的魔力。特别是，你应该努力构建一个能够随着规模扩大而获得复合优势的企业。

  • 振作起来，继续前进。

  • 与杰出的人共事是生活中最美好的体验之一。

• The Atlantic 给出了 2023 年最难忘的八条建议，翻译如下：

  • 敬畏无处不在。我们只需要知道在哪里寻找它….我们越是实践敬畏，它似乎就越丰富。

  • 界限通常被认为是对他人的规则，但实际上，忘们是我们自己的规则。宣们是我们自己对我们舒适的定义，以及如果有人忽视这个界限，我们会做出什么选择的决定。

  • 人际关系使我们在整个生命历程中更快乐、更健康。我们忽视与他人的联系是对自己的危险。

  • 有时候，唯一让我感到安慰的是我们都在尝试，失败，然后再次站起来尝试，以对我们自己和我们爱的人保持真实。

  • 要得到，首先要学会给予。要发现自我，就要先在共同的目标中投入自我。最深刻的人际关系建立在相互关心的基础上，就像互赠礼物一样珍贵。

  • 之所以【悲伤】如此痛苦，是因为我们深爱着他们……这种痛苦可以被理解为不是要避免的坏事，而是一种美丽的致敬，是我们的心仍在运作的标志。

  • 要培养孩子具备良好的判断力，就要让他们自己承担犯错的后果，而不是每次都试图替他们挡住错误。只有这样，我们才能养育出未来能独立自主的成年人。

  • 许多人都愿意为了一份新工作，或者仅仅为了一场冒险而搬家。为了更靠近朋友搬家也应该是同样的道理。在美好生活中，朋友不是偶然的元素，而是必不可少的。

音频

• 2005 年开始，香港科技大学文化研究中心连续三年邀请了沈志华、高华、萧冬连等知名学者举办《重读共和国史讲座》（Spotify）

• 《不明白播客》吴国光：2023 年中国政坛为何怪事频频？（Spotify）

五、生活在别处

• 12 月中下旬，趁着父亲休年假的机会邀请他和母亲一起到广东。我和泽泽陪着他们在广州、珠海、佛山转了一圈。已经很多年没有一家人整整齐齐的旅游了，这一次让我很开心，很难忘。父母返程那天，刚好是父亲的生日，这是十二年来唯一次陪着父亲过生日。

• 搬家了，这一次远离了市中心，小区的生活配套很齐全，旁边也有地铁站。

• 2024 年想拍点 vlog，2021 年拍过几条但没有坚持下来。反正 flag 先立着吧。

• 本期电子报使用 Heptabase 写作完成。这是一个专注于帮助使用者更好地学习、思考、研究和规划，以对摄取的信息、知识建立深度理解的可视化知识管理工具。

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顺颂时绥